Hoe ontstaat warmte uitslag?

Warmte uitslag, officieel Miliaria Rubra. Ook wel hitte uitslag, warmtebultjes, zweetbultjes, zweetuitslag of zweetpuistjes genoemd. Een rode uitslag en jeuk op je benen, met name onderbenen. Warmte uitslag bestaat uit kleine, rode bultjes of blaasjes die met vocht gevuld zijn. De warmte uitslag lijkt een beetje op zonverbrande huid. Warmte uitslag ontstaat door verstopt geraakte zweetkanaaltjes. Zweetkanaaltjes kunnen afgesloten raken door overmatig zweten. Bij zeer warme omstandigheden, is het voor je lichaam moeilijk om de warmte kwijt te raken. Dit wordt versterkt door een warme ondergrond, zoals bijvoorbeeld wandelen op asfalt.
Warmte uitslag kan ook ontstaan bij wrijving. Bijvoorbeeld in oksels, knieholten of de binnenkant van de dijen.

Let op: warmte uitslag ontstaat door hitte, niet door de uv-straling van de zon. Insmeren is dus geen manier om warmte-uitslag te voorkomen.

Warmte uitslag kun je het beste voorkomen door een lange broek te dragen. In ieder geval geen strakke kleding! 3B Action creme is een goed middel om wrijving te voorkomen.
 

Wat te doen bij warmte uitslag?

- Neem rust
- Koel de onderbenen met water, een koud kompres of een verkoelende gel
- Zoek de schaduw op
- Bij ernstige blijvende klachten : raadpleeg je huisarts


No Sweat is gespecialiseerd in producten tegen zweten. Misschien ook interessant voor jouw zweetvoeten, zweethanden, zweet in je gezicht, okselzweet of zweet bij je borsten?

Bekijk hier het hele assortiment >>>